圖片：邱馨慧提供
原文刊載於：有機誌第76期
距離台北車站不到十五公里的土城彈藥庫，有個輝要無毒菜園，裡面潛藏著一位優秀的青年農夫-邱奕豪，七年級後段班的邱奕豪，是輝要無毒菜園主人邱顯輝的兒子，去年退伍後，加入爸媽兩人小組，成為有機慢活三人行。
退伍後，畢業於資管系的邱奕豪本來打算找份工程師的工作，幾個月過去了，發現工程師的工作需要輪班，日夜顛倒，生活作息不正常，犧牲了健康，薪水又和22Ｋ差不了多少 ，和爸媽討論過後，決定踏入菜園，開始了農夫生活。
爸爸亦師亦友般地帶著奕豪在菜園裡學習，傳承寶貴經驗。邱家三人行的工作和他們的生活密不可分，每天跟著太陽一起作息，在五六點晨曦微微照在菜葉上時，也就是他們一家人開始工作的時候，拔菜、除草、整地、育苗、作有機堆肥、送菜、和客戶介紹等等，奕豪樣樣來，從過去的小幫手，到現在漸漸上手，能獨立作業，看在輝哥（爸爸）眼裡，滿是欣慰與驕傲。
十點至下午兩點，日頭赤炎炎，是固定的休息時間，三不五十與土城彈藥庫其他夥伴們喝杯自產現磨咖啡，話家常，這裡離土城捷運站只有十分鐘的距離，卻有個桃花源，讓這一行人踏踏實實地過著“結廬在人境，而無車馬喧”的悠然生活。
農夫這份辛苦的工作，對奕豪來說，雖不是件易事，但也不是苦差事，凡事都正向面對的他，當被問到最辛苦的部分時，想來想去，答了句：真的沒有耶。倒是答了句：做什麼像什麼，各行各業都有其辛苦處，認真盡本分，這可是傳承自老爸的人生態度。問到這份工作的優點是什麼時，奕豪霹靂啪啦講了不少：不會有老闆限制、工作自由、不需要忍受城市裡的車水馬龍、空氣污染，有的是一片忍不住將鞋子脫下的淨土，定期親自到府來買菜的客戶們，也忍不住多吸幾口新鮮空氣。
多了一個得力助手，讓老爸輕鬆不少，雖然不是道道地地的農家子弟，過慣了順應大自然時節的有機生活，自然而然地生活的時速表也慢了下來，需要和想要也勾勒出清楚的交界， 與同輩的朋友、同學相較起來，工作時數反而少了多，也有那麼一點服務業的意味，假日的市集擺攤，需要出動邱家另外兩位女兒，有人顧攤、招呼客人，有人留守在農田裡，接待親自到訪的顧客。像極了過去農村生活中，一家好幾口分工合作、相互支援的緊密生活。
邱奕豪選擇回鄉，或許是老天的刻意安排，也是老天的眷顧，有多少人家裡就有一塊田，讓我們可以多一個親近大自然的機會，尤其在新北、台北市中，僅存的農田有多少？對於想要以農夫當終身志業的邱奕豪來說，他最擔心的還是土地徵收的魔爪，雖然目前預定徵收面積已縮小，暫時不會影響到土城彈藥庫，但這片具有豐富生態多樣性、人文歷史以及多年來的有機農業發展的寶地，是否能永久遠離徵收、逃離水泥牆的夢魘？仍是當地居民心中放不下的憂愁。
走一步算一步吧！問題來了再上戰場抗戰，現今輝要無毒菜園與博仲法律事務所合作的CSA社區支持型農業提供了穩定的客源，定期向其採購，且固定提撥基金，讓消費者與生產者一起承擔天災的風險，減少銷售的困境，這也都是吸引邱奕豪選擇回鄉務農的重大拉力，畢竟這小小的三分地，需要提供三人份的收入，市集販售、散客等，不是長期穩固的收入來源，社區支持型農業重拾了在都市中消失的人與人間的緊密與信任， 也縮短了食物里程、拉近了人與食物的距離，且保障了農民穩定的收入。
輝哥對於青年回鄉務農充滿信心，他說道：96年在花蓮農改場上課時，近五十歲的他是在場所有學員中最年輕的，到了101年，他到了台中農改場進修，他竟然成了LKK，四十多位學員中，有一半的學員是三十歲以下的，有些是想遠離塵囂，享受田園之樂，有些是想給孩子一個乾淨的環境長大，每個青年都有各自獨特的故事，最後都很有勇氣地離開了舒適圈，實際體驗粒粒皆辛苦的辛勞。輝哥樂見後起之秀越來越多，也希望政府能積極協助青年們發展成「農的傳人」。